Les bureaux ergonomiques assis debout sont de plus en plus utilisés par les personnes qui travaillent de longues heures devant un ordinateur ou par les télétravailleurs. Si vous vous demandez ce qu’est un bureau modulable assis debout, quels sont ses avantages pour la santé et si cela vaut la peine d’investir dans ce type de mobilier ergonomique, alors vous êtes au bon endroit. Cet article répondra à toutes vos questions sur le bureau qui monte et qui descend.

Qu’est-ce qu’un bureau ergonomique assis debout ?

Le terme de bureau assis debout a été très utilisé ces derniers temps. En fait, ce type de bureau existe depuis des décennies, mais ce n’est que récemment qu’il est devenu une tendance populaire. En quoi consiste-t-il exactement ? Un bureau ergonomique assis debout est un poste de travail physique qui permet à l’utilisateur de se tenir debout tout en travaillant. Ce type de poste de travail peut être utilisé à la fois sur le plan personnel et professionnel.

L’objectif principal d’un bureau réglable en hauteur est de permettre aux travailleurs de se tenir debout pendant qu’ils travaillent et, par conséquent, de réduire la quantité de temps qu’ils passent assis. Cela permet d’améliorer la santé et d’augmenter les niveaux d’énergie et donc la productivité.

Comme les sièges ergonomiques, les postes de travail assis debout sont réglables et sont conçus pour aider à améliorer la posture et soulager le stress.

Pourquoi utiliser un bureau ergonomique assis debout ?

Les bureaux assis debout sont utilisés pour diverses raisons, mais l’objectif principal est de passer moins de temps assis. Rester assis pendant une longue période est nocif pour la santé, mais se déplacer d’une position assise à une position debout peut avoir de nombreux avantages :

•      moins de maux de dos ;

•      amélioration de la posture ;

•     amélioration de la santé oculaire et diminution du risque de développer des maladies oculaires telles que la dégénérescence maculaire et le glaucome ;

•      augmentation de la productivité ;

•      amélioration de la concentration ;

•      un mode de vie plus actif ;

•      plus d’énergie et de concentration au travail ;

•      moins de temps assis ;

•      économie d’espace au bureau ou à la maison ;

•      amélioration de la circulation sanguine ;

•      diminution des troubles musculo-squelettiques (TMS).

Quelle est la différence entre un bureau assis debout et un bureau normal ?

La différence entre travailler sur un bureau assis debout et sur un bureau normal est que rester debout permet de se déplacer, tandis que le bureau assis l’empêche. Bien que les fauteuils ergonomiques puissent être utilisés pour promouvoir une posture saine, il est très facile de se replier en position assise.

Être assis sur une chaise toute la journée peut également provoquer de la fatigue et un manque de motivation. Comme les bureaux assis debout permettent plus de mouvement, ils peuvent aider à réduire le risque de maux de dos, de fatigue et d’autres problèmes de santé. Par conséquent, ce type de bureau peut être un excellent moyen d’améliorer la posture et de prévenir les problèmes de dos.

Un bureau assis debout peut-il améliorer la santé mentale ?

Un poste de travail assis debout est un excellent moyen d’augmenter la productivité, de réduire le stress et de garder le corps en bonne santé. Mais la santé mentale peut-elle également être améliorée ? Oui, car l’activité physique peut également améliorer la santé psychologique.

Changer votre poste de travail pour un poste qui vous permet de vous lever, vous permettra de vous déplacer plus naturellement tout au long de la journée et de passer régulièrement d’une position assise à une position debout, cela aura un impact significatif sur votre bien-être mental.

En conclusion, se lever tout en travaillant à un certain nombre d’avantages. Bien que les bureaux assis debout ne soient pas nécessairement bon marché, ils valent certainement l’investissement car vous allez investir dans votre propre santé à long terme. C’est peut-être le meilleur investissement que vous pouvez faire.

Et bien qu’il y ait des bureaux assis debout très chers, il y a aussi des solutions plus abordables. Dans la boutique Posturite, dans laquelle vous trouverez aussi des claviers ergonomiques, des souris ergonomiques et des tapis de souris ergonomique, vous pourrez dénicher le bureau ergonomique qui répondra à vos besoins et qui correspondra aussi à votre budget. Et si vous avez besoin d’aide pour choisir votre matériel ergonomique pour améliorer votre confort au travail, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes à votre entière disposition !