Le travail actif, les bienfaits du travail assis-debout

Crayon

Adopter du mouvement à votre journée de travail est primordial pour la santé.

Le travail assis prolongé sur écran est néfaste pour notre santé. Il est important de bouger pour alterner les postures de travail et réduire la fatigue musculaire.

Le travail actif a de nombreux bienfaits : brûler des graisses, réduire les maladies cardio-vasculaires et la tension artérielle, permet d'acquérir une meilleure posture et augmente le niveau d'énergie.

Des produits tels que les bureaux réglables en hauteur ou les plateformes assis-debout vous aident à travailler de manière active et alterner les positions assise et debout tout au long de votre journée de travail.

Pour une bonne utilisation de ces produits, suivez nos conseils dans l’infographie ci-dessous, ils vous permettront de d’améliorer votre efficacité et votre productivité au travail tout en préservant votre santé.